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        <title><![CDATA[Mon Show...colat, mes gourmandises]]></title>
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        <description><![CDATA[Du chocolat coule dans mes veines... et du comt&eacute; !!!! Je vous invite &agrave; une ballade gourmande aux plaisirs sucr&eacute;s et sal&eacute;s et partager &eacute;galement ensemble, le go&ucirc;t de l'&eacute;vasion, qu'elle soit &agrave; pied, &agrave; moto, en voiture ou en avion. ]]></description>
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    <title><![CDATA[Asperges panées ail/parmesan (cuisson au four et panure sans œuf)]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2020/05/asperges-panees-ail/parmesan-cuisson-au-four.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 08 May 2020 08:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La saison des asperges est bien lancée. Le classique en Alsace (et peut être dans d'autres régions également) ce sont les asperges avec une sauce mousseline et du jambon blanc. Je les avaient découvertes chaudes avec une bonne mayonnaise il y a quelques... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tarte à la rhubarbe, crumble de flocons d'avoine.]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2020/05/tarte-a-la-rhubarbe-crumble-de-flocons-d-avoine.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 May 2020 18:46:40 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est décidé, l'année prochaine je plante un pied de rhubarbe. J'adore ça ! Cette année je vous propose une tarte bien gourmande, bien épaisse avec un crumble qui change un peu des habituels puisque j'ai remplacé la farine par des flocons d'avoine. C'est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Focaccia (très moelleuse)]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2020/04/foccaccia-tres-moelleuse.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 01 May 2020 17:54:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Lorsque j'ai vu la vidéo d'un chef qui plongeait ses doigts dans une pâte bien levée pour la réalisation d'une focaccia avec des bulles de pâte qui se formaient tant elle était bien montée .......... ça m'a perturbé ...... oh oh oh ..... confinement quand... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tartelettes Granola, fromage blanc et fruits frais.]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2020/04/tartelettes-granola-fromage-blanc-et-fruits-frais.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Apr 2020 21:36:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cela faisait longtemps que je voulais essayer les tartelettes granola car elles sont très jolies. Le granola je le fais maison mais pour le conserver en vrac, pour les petits déjeuners. Nous le mangeons tel quel ou accompagné de yaourt nature ou fromage... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Burger  Végétarien (galette de légumes, compotée d'oignons et pickles de carottes)]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2020/04/burger-vegetarien-galette-de-legume-compotee-d-oignons-et-pickles-de-carottes.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Apr 2020 12:37:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Menu de Pâques 2020 !! A situation exceptionnelle, repas exceptionnellement décalé. Comme pour tout le monde, pas de repas de famille cette année (hormis notre cocon). Notre ado, à mon grand désespoir, est en manque de "Junk Food" "Fat food" de ces grandes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pickles de carottes au gingembre]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2020/04/pickles-de-carottes-au-gingembre.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Apr 2020 08:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'avais prévu de faire des Burgers mais je n'avais plus de cornichons. J'aime bien le côté croquant et vinaigré qu'il peut y avoir dans ce genre de "finger food". Toutefois je sais que ce genre de préparation demande l'ajout de sucre. J'en ai mis très... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Riz au lait de coco très crémeux]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2020/04/riz-au-lait-de-coco-tres-cremeux.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 17 Apr 2020 08:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le riz au lait : un classique ! LE dessert de notre enfance ...... enfin pas pour moi (oui je n'ai jamais aimé) mais Mr Showcolat adore et me demande régulièrement de lui en préparer. Cette recette je l'ai faite avec un riz demi-complet, qui, à la cuisson,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ravioles aux épinards et cacahuètes, sauce au curry rouge.]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2020/04/raviolis-aux-epinards-et-cacahuetes.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 Apr 2020 12:00:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ressortir le laminoir, enfarinez sa cuisine sans craindre la visite suprise, alors oui c'est l'occasion de préparer de bonnes ravioles maisons. J'avais de beaux épinard frais mais pas de ricotta (l'association classique), des cacahuètes et du beurre de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Galettes au maïs (faciles et express)]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2020/04/galettes-au-mais-faciles-et-express.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Apr 2020 18:27:37 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les recettes de placard n'ont jamais été autant d'actualité en cette période de confinement. Plus possible de se dire "je passe vite fait acheter telle ou telle chose pour ce soir". Non, on regarde nos placards en se demandant ce que l'on pourrait bien... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Brioche sans œuf, sans beurre de Christophe MICHALAK (moelleuse à souhait)]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2020/04/brioche-sans-oeuf-sans-beurre-de-mr-michalak-moelleuse-a-souhait.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 Apr 2020 00:25:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La meilleure, des meilleures, des meilleures !!! Aussitôt testée, aussitôt publiée. D'une part j'ai un peu plus de temps que d'habitude .... et d'autres part vous avez été trèèès nombreux à me demander des infos sur les réseaux sociaux. Confinement J18.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Steaks Végétariens (quinoa/haricots rouges) ]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2020/02/steaks-vegetariens-quinoa/haricots-rouges/lentilles-corail.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Mar 2020 08:41:24 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Des steaks Végétariens.... Je crois que c'est la story qui a fait le plus réagir mes abonnés. J'ai eu beaucoup de questions sur le résultat, la recette, etc... Depuis un an que j'ai arrêté le sucre (oui déjà !!!) je mange de moins en moins de viande.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Krapfen (beignets Autrichiens) ]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2020/02/krapfen-beignets-autrichiens.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Feb 2020 07:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Demain c'est CARNAVAL et qui dit carnaval dit : beignets ! Cette année je vous propose la recette des beignets Autrichiens appelés Krapfen. Généralement garnis de confiture ou de chocolat, ils peuvent également être mangés natures. Une texture briochée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pancakes Fluffy  hyper moelleux]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2020/02/pancakes-fluffy-hyper-moelleux.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 19 Feb 2020 08:57:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Si je vous dis Pancakes... Hauts.... Hyper moelleux.... C'est tentant hein ? Cette recette est appelée également pancakes Américains. L'ajout du blanc d'œuf monté en neige apporte ce côté aérien au pancake. J'ai ajouté de la farine complète mais vous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Graines de courge grillées]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2020/02/graines-de-courge-grillees.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 15 Feb 2020 07:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans l'ère du zéro déchet cette petite recette en est une parfaite illustration. Peu d'ingrédients, très simple à faire, vous n'aurez plus à cœur de jeter vos graines de courges et potirons qui sont en plus, des mines de vitamines et minéraux. C'est parti... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tarte courge Carat, Roquefort et jambon Forêt Noire]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2020/02/tarte-courge-carat-roquefort-et-jambon-foret-noire.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Feb 2020 12:17:19 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous ! On poursuit notre chemin à la découverte de petits producteurs locaux et cette fois-ci nous partons à La Ferme Sommer. J'ai découvert leurs produits grâce à leur distributeur climatisé situé sur la place du village de Froeschwiller (67).... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pâtes à la spiruline  - Crème onctueuse fenouil/clémentine - ]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2020/02/pates-a-la-spiruline-et-creme-onctueuse-fenouil/clementine.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 05 Feb 2020 11:27:10 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous ! Et si cette semaine je vous emmenais avec moi à la découverte de petits producteurs locaux, ces femmes et ces hommes qui laissent leur ancienne vie derrière eux pour se lancer dans leur projet. Aujourd'hui c'est avec la pétillante Jennifer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sapin Roses des Sables ]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2020/01/sapin-roses-des-sables.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Jan 2020 20:36:03 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonne et heureuse année 2020 !!!! Et pour la toute première recette de cette nouvelle décennie, je reste dans le thème de mon blog... Le Show... Colat ! Hyper simple à réaliser cet énième sapin de Noël a fait son effet sur la table. C'est parti pour la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Layer cake Clémentines et Framboises]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2019/12/layer-cake-clementines-et-framboises.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Dec 2019 23:22:55 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour cette dernière ligne droite avant les fêtes je vous propose un "petit" gâteau à étages. Et pour apporter un peu de fraîcheur j'ai choisi de lui apporter le goût acidulé des clémentines et la pointe d'acidité des framboises. Comme ce n'est pas la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Samoussas aux légumes, saveurs indiennes et sauce tomate pimentée (au four)]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2019/11/samoussas-aux-legumes-saveurs-indiennes-et-sauce-tomate-pimentee.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 21 Nov 2019 09:54:28 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La finger food, cette cuisine ludique aux saveurs exotiques qui peuvent vous faire voyager tout en restant sur votre canapé. Il me restait des légumes mais pas assez pour faire un plat avec une seule variété genre 2 carrottes, une grosse pomme de terre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[-]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jack Be Little (petite courge) farcie aux lardons, champignons, oignons et Comté.]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2019/11/jack-be-little-petite-courge-farci-aux-lardons-champignons-et-comte.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 16 Nov 2019 08:05:39 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Sur le parcours du lycée dans un village, est installé un distributeur de fruits et légumes Bio d'une ferme voisine. J'en profite toujours pour m'arrêter et faire le plein de légumes. Lorsque j'ai vu ces toutes mignonnes courges, je n'ai pas pu résister.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Galettes au quinoa soufflé, flocons d'avoine et chocolat]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2019/11/galettes-au-quinoa-souffle-flocons-d-avoine-et-chocolat.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Nov 2019 17:01:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mes sportifs utilisent de temps en temps des barres céréales mais lorsque l'on regarde la composition et bien nos amis les sportifs ingurgitent une quantité de sucres ajoutés non négligeable. Dans cette recette seul le miel sucre les galettes mais pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Beurre de cacahuètes maison]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2019/10/beurre-de-cacahuetes.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 18 Oct 2019 07:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Puis un matin..... J'ai retrouvé le chemin de mon blog..... Bonjour à tous !!! Mais que s'est il passé depuis le mois de Décembre dernier ? Pour résumer... - un changement de dizaine.... Un énième et superbe voyage Thaïlandais.... Une mega fiesta pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Petits gâteaux tout chocolat]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2018/12/petits-gateaux-tout-chocolat.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 26 Dec 2018 11:57:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Joyeux Noël à tous ! La période des bredeles est passée mais peut être que tous vos gourmands se sont rués sur vos petits gâteaux de Noël et qu'il ne vous en reste plus pour en proposer quelques uns le soir du Réveillon ? Alors vite vite, une dernière... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Sablés Rennes de Noël à la Vanille]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2018/12/sables-rennes-de-noel-a-la-vanille.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 15 Dec 2018 12:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La période des petits gâteaux de Noël est lancée depuis début Décembre et je commence seulement les miens. Pour ce lancement j'ai craqué pour ce design tout mimi vu sur Pinterest. J'ai craqué pour ceux ci et la recette de ces sablés est très simple, tout... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Terrine au Saumon, Truite Fumée et citron vert.]]></title>
    <link><![CDATA[https://mon-show-colat-mes-gourmandises.over-blog.com/2018/12/terrine-au-saumon-truite-fumee-et-citron-vert.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 Dec 2018 08:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les fêtes de fin d'année approche et je commence doucement a réfléchir à des menus. Pour pouvoir tout de même profiter de mes invités lors de cette semaine festive, je m'oriente un peu plus vers des recettes pouvant se faire un peu à l'avance. Je vous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Nadège]]></dc:creator>
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